웰빙웰다잉과정

의식개혁, 인성교육의 플랫폼 가나안농군학교

웰빙웰다잉과정

웰빙웰다잉 과정(맞춤형 프로그램)

소개

- 바쁜 생활 속에서 건강한 나, 가정, 조직생활의 진정한 웰빙 생활을 위해 웰다잉을 체험하고 가나안이 제시하는 신체적, 정신적 웰빙의 실제를 경험할 수 있는 프로그램입니다.

특징

- 신체적, 정신적 건강한 삶을 경험할 수 있습니다.
- 자연이 주는 참 가치를 통해 스트레스를 해소하며 나의 가치를 재조명할 수 있습니다.
- 웰다잉을 통해 ‘어떻게 살 것인가?’의 근본적인 성찰을 할 수 있습니다.

주요 교과목명 주요 내용 교육방법
나의 인생 그래프 마음열기와 그래프 그리기 / 인생그래프의 희노애락
건강한 마음의 중요성 인식 / 인생저점의 극복 사례 공유
과거, 현재를 통한 미래 계획 / 자신감 및 개척의지 다짐		 분임활동
발표학습
웃음리더십 스트레스 관리하기 / 분위기를 여는 치료 게임
웃음이 있는 넌센스 / 팀별 협동심, 양보심 체험
기쁨을 위한 짝게임 / Fun 경영의 유익 학습		 조별학습
활동학습
힐링 스테이 시골길 공기마시기(이동) / 무덤 앞에서의 인생 수업
산야초 재료 준비하기 / 효소 제작 체험하기
효소차 마시기		 야외학습
체험학습
웰다잉의 실제 한국인의 죽음 이해 / 죽음을 대하는 우리의 태도
죽음의 간접 경험과 실제 / 편지를 통한 화해와 용서
사랑 나눔과 표현하기 / 삶의 의지 재확인		 강의
자기체험학습
당하는 죽음에서 맞이하는 죽음으로 왜 죽음이 우리에게 필요한가 / 나의 버킷리스트 작성
묘비명의 정의와 묘비명 작성 / 나의 존엄한 마무리
죽음을 통한 현재 삶의 가치 인식		 강의
worksheet
발표학습

※ 주요 교과목만 표시하였습니다. 전체일과표는 참여단체에 맞춰 변경될 수 있습니다.